哪里供卵选性别_私立供卵_生理期忌口的水果 这类水果你最好避而远之

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女人生理期，也就是来月经期间，是比较特殊的几天，之所以说特殊，因为生理期内女性的身体比较虚弱和敏感，如果恰好这个期间吃错了食物，对身体和子宫可能会带来损伤。那么，生理期忌口的水果有哪些，赶快一起来聊聊。

生理期忌口的水果

虽然，水果有美容养颜的作用，但女人生理期那几天不能乱吃。来月经的时候，女人身体比较虚弱，再加上需要排干净月经血，为了预防血滞留体内，和带来痛经现象，女人生理期应该忌口的水果为寒凉性水果，具体有以下这些：

1、芒果：芒果的味道虽好，但它属于寒性类的食物，女人来月经那几天最好不要吃，而且芒果容易引起过敏，一定要吃的话可以月经走后再吃。

2、西瓜：西瓜是时下最盛行的水果，西瓜虽然有解暑解渴的作用，但一次性不建议吃太多，因为它也属于寒性食物，特别是生理期内吃多了容易引起痛经。

3、草莓：草莓酸甜可口，来月经不建议女性吃，它也属于寒性食物，吃多了容易引起腹泻哦。

4、香蕉：香蕉可以助消化、预防便秘，但经期内不建议多吃，多吃可能会引起拉肚子，引起痛经现象。

生理期注意事项：

1、注意饮食：女人生理期内，除了注意不要吃寒性的水果以外，还不能吃辛辣、生冷等刺激性强的食物，可以多喝水，才能保持大便通畅哦。

2、避免疲劳：生理期那几天，女性不要过于劳累，要按时吃饭，不要熬夜应酬，更不能做重体力活。

3、注意经期保暖：来月经时要注意保暖，不要让肚子受凉，一旦肚子受凉就容易引起痛经现象。

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4、注意经期卫生：来月经那几天，要注意私密处的清洁卫生，每天更换内裤，最好是沐浴，不能经期内过性生活，以免引起妇科疾病。

小编的话：以上是关于生理期忌口的水果的介绍，我们知道了来月经期间，女人不能吃寒凉性的水果，因为这类水果吃多了，容易引起痛经和血滞留体内，对于生理期内的女性是不利的。

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