婴幼儿饮食禁忌

编辑:admin 发布时间:2023-10-28 浏览:343次

【导读】在日常的饮食当中,我们都知道有些食物是相克的,如果不小心把两样相克的食物作为一道菜,或者同时吃下的话,那么就会对人体产生一定的伤害,甚至会出现生命危险,这也算是饮食的禁忌。而作为更为娇小敏感的婴幼儿而言,在饮食方面更是要注意一些事项。那么,婴幼儿的饮食禁忌有哪些呢?

糖尿病饮食禁忌

一、低钠高纤维素饮食

高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。所以,糖尿病人应以低钠饮食为宜,每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢,并能减轻体重,可以适量多吃这类食物。

二、限富含淀粉食品和忌高糖食品

富含淀粉的食品(大米、白面、薯类、豆类、谷 类),进入人体以后,主要分解为碳水化合物,它虽是机体热量的主要来源,但因其可直接转化为糖,因此必须限量。否则,病情将无法控制。糖尿病患者在忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干扰糖尿病的治疗。所以,必须禁止食用。

三、限制脂肪类和蛋白质的摄入量

糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以,必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入,以免加重脂质代谢紊乱,发生高脂血症。糖尿病易于合并糖尿病性肾病,而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以说,糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。

四、忌辛辣食物

糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮,阴虚为本、燥热为标,而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热,易耗伤阴液,加重燥热,故糖尿病患者应忌食这类调味品。

五、远离烟酒

酒性辛热,可直接干扰机体的能量代谢,加重病情。在服用降糖药的同时,如果饮酒,可使血糖骤降,诱发低血糖,影响治疗。此外,乙醇可以加快降糖药的代谢,使其半衰期明显缩短,影响药物的疗效。因此,糖尿病患者必须忌酒。

3饮食禁忌

1、在饮食上一些凉性食物是不能吃的,比如说螃蟹、马齿笕等,这类食物吃多了会导致流产情况的出现。当然,一些活血的食物也不能吃,比如山楂、黑木耳、甲鱼、红花等。此外像韭菜、杏仁、桂圆、香料、荔枝等相关的食物也尽量不免使用。

2、移植之后牛奶、豆浆尽量在饭后吃,因为在饭前吃的话,可能会导致拉肚子,在喝的时候尽量喝温的比较好,这样会减少对肠胃的刺激。

3备孕禁忌之饮食禁忌

日常生活中,很多行为和习惯也会对备孕有影响,所以一定要注意哦。

一忌:长时间泡热水澡

长时间泡热水澡、热水浴导致温度过高(超过42℃),严重影响精子的生成。洗澡水温最好控制在30度左右,最好每天用冷水清洗阴部,这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的,另外注意不要用香皂等洗阴部,这样很容易破坏尿道自身免疫环境,容易引起炎症反映,香皂中的某些成分还可能杀死精子。

二忌:穿紧身裤、牛仔裤

紧身裤、牛仔裤会使阴囊长期被挤压,温度得不到调节,要穿的话最好一次不要超过两个小时,备孕爸爸们最好不要穿。

英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。

三忌:久坐不活动

长时间呆坐在电脑前面,会影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,从而影响精子的生成。

长期久坐会导致女性淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。所以专家建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。

四忌:接触有害物质

许多物理、化学、生物会使精子畸形或染色体异常,如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月至1年才能基本消除,在此期间不宜受孕。

五忌:常冲洗阴道

阴道冲洗太过频繁,可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

六忌:经期做爱

经期生殖道粘膜处于损伤状态,如果做爱容易使精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

七忌:经常化妆

很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂,尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环,对卵子产生不良影响,影响正常的怀孕。

八忌:使用电热毯

使用电热毯更容易导致阴囊温度升高。所以,备孕爸爸就不要使用电热毯了,如果冬天实在冷的话,多多注意锻炼身体吧。

九忌:情绪压抑

人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,会影响精子或卵子的质量。

十忌:吸烟

男性长时间吸烟容易导致男性夫妻生活兴趣减退,阴茎勃起无力,甚至造成精子数量减少、畸形,引发男性不育。烟中的尼古丁是精子发生的致突变物质,可影响生殖细胞的成熟和增殖。


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