女人排卵期日历表教你确定排卵时间计算排卵期科学备孕

最新排卵期科普-女人排卵期日历表教你确定排卵时间计算排卵期科学备孕。排卵是女性的生理特征，也给很多女性带来了“麻烦”，那么今天就来和大家聊聊女人排卵期日历表，帮助大家计算排卵期。

女性30天排卵日期表图

排卵期是与月经息息相关的，而月经周期是指从来月经的第一天到下一次来月经的第一天，一般成年女性的月经周期平均为21～35天，平均28天。而正常女性每个月经周期会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了，所以女性排卵期有10天。然而女人每个月经周期会排卵一次，在下次大姨妈造访的前14天左右，就是排卵日。具体的因人而异，可以参考下图：

月经期：一个月经周期一般为21-35天，平均28天，月初及月末各来潮1次也是正常的，上面所提到的月经期是月经来潮的时候，大概是8天左右的样子，但是具体的也是因人而异的；安全期：除了月经期和排卵期，其余时间均为女性安全期，而安全期主要是根据排卵期和月经周期来计算的；排卵期：我们所说的排卵期为十天，是属于正常的情况，但是现目前有很多的女性月经周期可能都是不规律的，所以具体的排卵期时候因人而异的，要么提前，要么推后，都是有可能的。如果你自身月经周期很有规律，排卵期是很好推算的，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在8月29日，那么下次月经来潮是在9月29日(8月29日加30天)，再从9月29日减去14天，则9月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从9月10-19日这十天为排卵期。备孕女性可以参考这条。但是这个方法也只能针对是月经周期规律的女性，对于月经周期不规律的还需要采取其他的方法。

如何计算排卵期

通常，女性的排卵日在下次月经来临之前的14天左右。保险起见，想要怀孕的夫妻，可以在排卵日的前五天开始备孕，持续到排卵的后四天。这10天内，女性的卵巢会排出1-2个卵子。

推算排卵日,教你黄金三招

卵子的存活时间这么短,备孕夫妻如果想快点怀孕,最好找到排卵日,在卵子排出前就开始造人,避免精子错失与卵子相遇的机会。

以下几种方法都可以监测你的排卵日:

1.经期推算法

如果你的经期稳定,从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日。

简单易懂吧?如果你刚有备孕念头,对排卵日推算的准确度要求不高,可以考虑使用。

但每个人的身体情况都不一样,经期推算法的准确性没有保障,如果你的经期不准,或者已经打定主意想快点怀孕,就不推荐用这种方法了。

毕竟每个月就24小时的机会,咱们看看后面还有更稳妥的办法。

2.基础体温法

基础体温,是指清晨醒来,身体和心情都处于平静状态时的体温。

女性在排卵后,基础体温会上升0.3—0.5℃,一直持续到经前1—2日或月经第一日,体温又降至原来水平。利用这一变化规律,通过监测人体基础体温的升高,就可以掌握准确的排卵日。

基础体温法准确度较高,并且是所有方法中最方便的。但对温度精度要求较高,一般需要购买专业的备孕监测设备,比较适合有一定经济能力的家庭。

3.排卵试纸测试法

女性体内的LH值(促黄体生成素)是推算排卵日的一个重要指标,每个月当女性体内的LH值上升到最高点之后的12-24小时,卵巢将会排卵。

使用排卵试纸,在家、在办公室都能测,排卵试纸的价格也不贵,是个经济和便捷性都适中的好方法。

具体怎么测呢?可以自己推算一次啊,从下次月经前14天左右,就可以开始监测了。接下来,每天10-20点之间,固定一个时间用试纸测试尿液,另外,要记住避免使用晨尿,测试前2小时不要喝水。

将试纸在尿液中浸泡3秒,10-20分钟内就可以观察结果了。怎么找香港供卵助孕试纸共有两条线,一条是标准线,一条是检测线。

如果测试后标准线没有颜色,那你买到失效的试纸啦,啥也别说了,赶紧找卖家算账去。

如果标准线有颜色但检测线没有颜色,说明是阴性,别着急,大战之前总是一片宁静,咱们第二天接着测。

如果检测线有颜色但比标准线要浅很多,说明LH值开始升高,你已经处于弱阳性阶段,这时就要注意了,每4小时就得测一次,你会发现检测线的颜色越来越深。

检测线颜色最深的一次即为强阳性,之后再测试,颜色会开始逐渐变浅,慢慢转为弱阳。恭喜你,从检测线颜色最深的那一次强阳开始,往后推算12-24小时,就是你最黄金的排卵日。

所以,为了强阳性转弱阳性的时间节点,需要多次检测。排卵试纸不是测一次就能推算排卵日的哦!

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