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怀孕妇感冒了吃什么水果好
妊妇的身体必然要连结安康，才可能孕育出一个优良的福州代孕宝宝。可是怀孕进程须要漫长的十个月，良多妊妇的身体皆不免呈现如许那样的问题。妊妇伤风是最罕见的问题。实在妊妇伤风了完整可以经由过程食疗的方式停止医治。那么妊妇伤风了吃甚么生果好呢？
一、妊妇伤风了吃甚么生果好
伤风的类型有良多，有风热伤风、风寒伤风另有肠胃伤风等，以是妊妇伤风时吃水果也要视详细的伤风症状而定。普通风热伤风得当吃一些凉性，有助于降火的生果，好比雪梨、火龙果等，风寒伤风跟肠胃伤风则该当吃些富含维生素C的生果，增补维生素，加强抵抗力。富含维生素C的生果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、子、沙棘、柠檬、圣女果。
此外，妊妇伤风时可以把生果加工一下，好比做成冰糖炖梨，对有咳嗽症状的妊妇有化痰止咳的功能。
1、冰糖炖梨：将新颖的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸硬便可食用。
2、烘烤橘子：正在橘子底部中间用筷子挨一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，掏出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
3、川贝炖梨：用去皮、去核的新颖梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸硬，趁热食用。
4、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水沉没煮沸，参加冰糖，用小火熬烂，趁热食用。出喝完的放凉，存入冰箱保留，每次舀一些温热食用。
两、妊妇吃甚么防备伤风
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以加强机体抵抗力。发起喝又热又辣、含有大批大蒜的鸡汤。
西红柿：西红柿能资助白血细胞抵御自由原子的反作用，从而起到抵御病毒感染的作用。
坚果：一颗小小坚果的露硒量高达100毫克，硒有助于防备呼吸道熏染，而体内缺硒会招致人体免疫功用的降低。
酸奶：最新研讨发明，天天喝一杯酸奶能无效防备流感。
姜糖水：先用红糖减适量水，煮沸后参加生姜，10分钟后趁热喝下，可防备伤风。
本文具体先容了妊妇伤风之后吃甚么生果比力好，也先容了妊妇该当吃甚么防备伤风。若是您是一名妊妇，若是您呈现了伤风的症状，那么您最好是多吃一些本文先容的医治伤风的生果。不单单可以享用美食，借可以无效医治伤风哦。
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