怀孕虽然是一个孕育希望的过程，但对于孕吐反应比较严重的孕妈咪来说是非常痛苦的，所以“有没有被孕吐折磨死的宝妈，如何缓解孕吐啊”就是她们会发出的疑惑，下面就和一起来了解一下吧。
如果通过以上的方法进行缓解并没有什么效果，那么一定要及时去医院检查,在医生的指导下进行治疗,千万不要私自服用药物，会给胎儿带来一定影响。
通过药物缓解孕吐嘴巴苦
如果孕吐后口苦症状严重，可以在医生指导下服用维生素D片。用法用量每次2-3片，舌下溶解。一般来说，如果口苦不严重，吃药2-3次就可以缓解。即使是严重的口苦，服药3-4天也会有一定的效果。
Tips：
孕妇孕吐嘴巴苦不但会影响孕妇本身的进食，而且会对腹中的胎儿产生一定的影响，可以及时的通过以上的方法来进行缓解，在没有效果的情况再选择通过药物来进行缓解。
1、少吃多餐
孕早期少食多餐是环节孕吐很好的方法，每两到三小时进食一次，每次少吃一点，妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、巧克力等。同时要注意多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。
2、保持食欲
早孕反应严重的时候，一般都是没有什么胃口的，见到满大桌的食物没有食欲，这不仅不利于缓解孕吐，而且影响胎儿的发育，所以有孕吐反应的妈妈一定要保持食欲。可以吃些酸酸的食物来刺激下味觉，此外，还改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。比如在饭桌上摆上一束花、铺上一张好看的台布或者准备一次烛光晚餐，这都让孕妇兴奋起来，乖乖地吃饭去。
3、多出外活动
很多孕妈妈因为孕吐就整天无精打手，就想躺在床上，其实这样是不可取的，闷在家里，空气不流畅的话，只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。建议孕妈妈适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，呼吸流动的空气，也可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
上述内容就是关于“孕吐什么时候开始结束”的介绍，一般怀孕六周左右开始有早孕反应，然后维持到12周多孕吐就慢慢减轻，当然因为体质原因一些孕妈妈没有早孕反应，或者早孕反应会维持到生的那天。
能止孕吐的零食不是常见的辣条和加工食品，而是更简单的加工或加工食品，既能保证止呕的效果，又能保证摄入的食物足够安全。下面是一些常见的零食，对孕吐严重的孕妇会有帮助：
| 缓解孕吐的七种小零食表 | ||
| 序号 | 零食 | 功效 |
| 1 | 生姜 | 生姜有缓解孕吐，减少自然流产的可能。可通过煮沸生姜红糖水服用。 |
| 2 | 蜂蜜 | 蜂蜜有助于孕期女性补偿血糖，从而提高体内血糖浓度，从而降低孕吐反应和频率。 |
| 3 | 坚果 | 坚果含有丰富的维生素和膳食纤维，其中不饱和脂肪酸和矿物质的含量也非常丰富，不仅可以缓解孕吐，还有利于胎儿的智力发育。 |
| 4 | 柠檬水 | 柠檬水含有丰富的维生素，其中的有机酸能有效增加孕妇的食欲。每天喝一点有利于预防孕吐。 |
| 5 | 山楂 | 山楂条和柠檬水的作用类似，都是利用酸性食物来促进孕妇的食欲，从而减少恶心呕吐。 |
| 6 | 苏打饼干 | 苏打饼干 苏打饼干属于弱碱性食物，对于体内酸性物质较多的孕妇有一定的酸碱平衡作用，因此对维持孕妇体内pH值的平衡大有裨益。 |
| 7 | 话梅 | 话梅也是孕妇减少恶心次数的食物。同时，梅花还能促进消化，增进食欲。但需要注意的是，有些梅花制品钠含量较高，应少量服用。 |
| 补充：若孕吐严重请立即就医 |
能立马缓解孕吐最有效的办法就是以下三种方法
1.含服姜糖。香港借卵子可以试管目前国内外都推荐孕妇服用姜糖缓解孕吐。姜，就是平时炒菜用的辣姜和红糖，按照一定的工艺混合而成。研究证明，服用姜糖可以在一定程度上缓解孕吐。
2.口服止吐药。口服止吐药如维生素B6可以在一定程度上缓解孕吐症状。
3.静脉补液。那么就需要在医院进行规范的对症治疗。临床上一般采用静脉补液进行治疗。
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